- 12 egg
- 1 pk. fløte
- Fyll/ pålegg
- Evt. krydder, urter, salt og pepper.
Denne røren kan stå i kjøleskapet noen dager, og gir oss til sammen 10 små pannekaker.
Næringsinnhold pr. pannekake: (Røren delt på 10)
- Energi: 200 kcal
- Karbohydrat: 1 g.
- Protein: 9 g.
- Fett: 18 g.
NB! Merk deg at dette er en liten pannekake, stekepannen er på størrelse med den minste stekeplaten på komfyren. Her er heller ikke fyll/ pålegg regnet med.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar